Το Blue Powerade Και Τα Οφέλη Για Το Σώμα

To blue powerade είναι ένα αθλητικό ρόφημα που αναπληρώνει ηλεκτρολύτες, υδατάνθρακες και βιταμίνες κατά τη διάρκεια της φυσικής δραστηριότητας. Τα προϊόντα ποτών Powerade περιλαμβάνουν μια ποικιλία γεύσεων και περιεχομένων θερμίδων. Το blue powerade έχει σχεδιαστεί για αθλητές και συγκεκριμένα για όσους έχουν εμπλακεί σε έντονη δραστηριότητα που παράγει ιδρώτα για μία ώρα ή περισσότερο. Για αυτούς τους ανθρώπους, παρέχει θερμίδες που απαιτούνται για ενέργεια, νάτριο για την αναπλήρωση ηλεκτρολυτών και υδατάνθρακες με τη μορφή γλυκόζης και μαλτοδεξτρίνης για την αντικατάσταση της γλυκόζης που χάνεται κατά τη διάρκεια έντονων προπονήσεων - ενισχύοντας έτσι την ενυδάτωση και αποτρέποντας την αίσθηση της κούρασης. Το ρόφημα περιέχει επίσης τρεις βιταμίνες Β: βιταμίνη Β3, βιταμίνη Β6 και βιταμίνη Β12 - όλες οι οποίες συμμετέχουν στον ενεργειακό μεταβολισμό. Η βιταμίνη Β-3 σχετίζεται με την πέψη και τη μετατροπή της τροφής σε ενέργεια, η βιταμίνη Β-6 σχετίζεται με τη δημιουργία ερυθρών αιμοσφαιρίων, η οποία αυξάνει το οξυγόνο στην κυκλοφορία του αίματός σας και η Β-12 διατηρεί τον αριθμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Οι ηλεκτρολύτες είναι χημικές ουσίες που ρυθμίζουν το νερό του σώματος και το επίπεδο pH του αίματος. Δεδομένου ότι οι μύες αποτελούνται σε μεγάλο βαθμό από νερό και τα νεύρα βασίζονται στο σωστό pH του αίματος, η ανισορροπία των ηλεκτρολυτών μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση, μυϊκή κόπωση και μειωμένη απόδοση κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας. Το blue powerade τους τέσσερις ηλεκτρολύτες που συνήθως χάνονται μέσω του ιδρώτα.